Fysioterapi

Tränare, psykoterapeuter och andra professionella brukar rekommendera

hydroterapi för att minska symtomen från ansträngda muskler och andra skador och

för att påskynda läkningsprocessen. Strömmen av varmt vatten lättar muskelspänningarna

och hjälper till att minska trycket på närliggande nerver, leder och blodkärl.

Du blir mer rörlig, vilket är speciellt bra för personer med ledbesvär

eller dålig rygg. Fysioterapi med varmvatten är en av de mest

säkra behandlingsmetoderna.

Motion i vatten är ett utmärkt sätt att förbättra sin styrka och rörlighet,

det bygger upp musklerna, uthålligheten och balansen, motverkar åldringsprocessen

och ökar hjärtats pumpförmåga. Det varma vattnet i ett Spa reducerar även i

hög grad påfrestningen på lederna och stimulerar produktionen av endorfiner,

kroppen naturliga smärtstillare.

När man motionerar i sitt Spa bör vattnet vara kallare än normalt.
Människor som normalt inte motionerar eller patienter som rehabiliterar sig efter olycka

eller sjukdom har stor nytta av att rörelser i vatten. Genom att arbeta med vattnets

naturliga motstånd, erhåller man god motion med liten belastning på kroppen.

Efter hård träning stannar mjölksyra kvar i musklernas fibrer. Hydroterapin

ökar blodgenomströmningen så att mjölksyran transporteras bort fortare.

Detta stödjer även återhämtnings- och uppbyggnadsprocessen vilket stärker

musklerna ytterligare.